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活性酸素と病気

活性酸素とは


  活性酸素とは何か

  酸素から生まれる活性酸素
  
   空気の21%が酸素です。
   この酸素は、人間が生きるために無くてはならないものです。
   身体に取り込まれた食物などを酸素によって燃焼させて、
   エネルギーを生み出し、私たちの生命活動が営まれているのです。

   肺に吸い込んだ酸素の内、約四分の一が体内に取り込まれますが、
   その内約2%が活性酸素になります。
   そして、活性酸素は進入してきた細菌やウイルスを死滅させてくれます。
   悪者のように言われている活性酸素は、元々私たちの身体を守ってくれるものなのです。



  活性酸素とは何でしょう

   活性酸素は、核の周りを周っている電子が1つ失われた状態です。
   そうなると不安定ですから、安定した状態に戻ろうとして、
   他の物質から電子を1つ奪おうとするのです。
   電子を奪われた物質は、「酸化された」と言います。
   鉄が錆びるのも、電子が奪われて酸化された状態です。

   活性酸素には、電子の状態や分子の結合状態により種類がありますが、一般に次の4つを指します。
   @スーパーオキシド
   Aヒドロキシラジカル
   B過酸化水素
   C一重項酸素

   活性酸素のことをフリーラジカルと呼ぶこともありますが、これは通常2つ対になって軌道上を周る電子が、
   1つしかない状態(不対電子)のものを指します。上記4つの中では、@Aが活性酸素であると同時にフリーラジカルです。


 
なぜ活性酸素が身体を害するのでしょう
  
   身体を守ってくれるはずの活性酸素ですが、
   過剰になると、逆に身体の細胞を
   傷つけてしまいます。

   そうならないように、人間には
   過剰になった活性酸素を
   除去するための
   SOD(スーパー・オキサイド・ディスムターゼ)
   という酵素があります。

   これによって、身体のバランスが
   保たれてきました。

   しかし、加齢その他の原因により
   SODを作る能力が弱まります。

   また、現代社会は活性酸素を
   増やす要因が増え、
   体内のSODだけでは
   過剰になった活性酸素を
   除去し切れなくなりました。

   その要因とは、大気汚染、紫外線、
   加工食品、農薬や食品添加物、
   大量の薬、汚染された水道水、
   電磁、たばこ、ストレスなどと
   言われています。

   こうして、余分に発生した活性酸素が、体内の組織を傷つけるのです。


 
活性酸素と病気
  
   活性酸素が身体の組織を傷つけると、様々な病気を引き起こします。
   また、多くのアレルギー疾患にも強く関わっていると言われています。
  
  
血管疾患 高血圧 動脈硬化 循環不全
心臓疾患 心筋梗塞 皮膚癌
メタボリック・シンドローム 糖尿病 肝疾患(肝炎) 腎疾患
胃潰瘍 気管支炎 気管支喘息 肺疾患
各種アレルギー 化学物質過敏症 アトピー性皮膚炎 花粉症
シミ・ソバカス シワ リウマチ 膠原病
緑内障 白内障 飛蚊症 視力低下
耳鳴り 不眠症 パーキンソン病 アルツハイマー症候群
腰痛 肩こり 筋肉痛 ED
冷え性 便秘 痛風 スポーツの弊害


 
血液に見る活性酸素の影響

   位相差顕微鏡による血液観察によって、体内の様々な情報が得られます。

   血液は、体重の約8%。血球の主成分は、赤血球、白血球、血小板です。
   1立方ミリリットル中の成分量は次の通りです。
   赤血球450〜500万個、白血球4,000〜8,000個、血小板15万〜35万個
   血球を取り巻く血漿部分は、たんぱく質、脂質、電解質、各種ホルモン、各種酵素などから成っています。

   赤血球の大きさは、約7〜8ミクロンですが、位相差顕微鏡をテレビモニターに接続すると、
   下の写真のように、その形まではっきりと見ることができます。

   さて、この赤血球中のヘモグロビンは、肺の毛細血管で酸素を受け取り、身体の様々な組織に酸素を運びます。
   そして、代謝によって生じた二酸化炭素を受け取り、再び肺で酸素と交換するのです。
   赤血球はこうした大事な役目を担っています。
   もし赤血球の働きが正常でないと、いくら呼吸をしても、身体中に酸素を運べないのです。

   右下の写真は、赤血球の表面の細胞膜が活性酸素により酸化されて、球形を保てなくなった状態です。
   赤血球は自らの直径よりも細い毛細血管の中を流れるのですが、弾力性があるためにスムーズに流れます。
   しかし、右下の状態では弾力性が失われ、正常に毛細血管の中を流れることができなくなってしまうのです。


       

    ▲正常な赤血球(きれいな円盤型)         ▲活性酸素の影響を受けた赤血球



   
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